Realizando nuestras metas aunque el reloj se pare, podemos volver a darle cuerda

•Dra. Enma Guzmán

Todos necesitamos establecer desde pricipio de año nuestras metas, con la finalidad de elaborar un plan estrategico para lograrlas.

Es importante senalar que debemos hacerlo de una forma integra, tomando en cuenta todas las areas de nuestro ser : la familiar , laborar, profesional , espiritual y física , asi no descuidaremos ningun aspecto de nuestra vida, logrando el equilibrio necesario para mantener nuestra salud mental.

Debemos comenzar con autoevaluarnos, es decir mirarnos a nosotros al descubierto, interiorizar con la valentia de recnocer nuestras debilidades no para entristecernos, más bien para superarlas. Reconociendo, nuestras virtudes y habilidades ; continuando nuestra vida con optimismo y la convicción de poder lograr nuestros objectivos .

Luego de realizar nuestra evaluación, nos visualizamos, es como volver a dibujarte con algunos detalles nuevos ; con mejor relación familiar, mejor nivel espiritual, menos peso corporal sin enfermarte , mejor salud, estabilidad emocional , mejor empleo o un ascenso, en fin tu dibujo sera muy personal , tomando en cuenta tus necesidades , prioridades y recursos con los que cuentas para lograrlos .

Es de ayuda escribir y/o compartir con otra persona tus metas con la finalidad de que sean precisas , cuantificables; estableciendo el tiempo para obtenerlas, pueden ser a largo , mediano y corto plazo .Esto nos permitirá reconocer cuando vamos bien o nos estamos desviando.

 Es imprescindible identificar señalar y eliminar los obstáculos que pueden entorpecer nuestros propositos: malos habitos o costumbres, inversión inadecuada de nuestro tiempo, personas con malas influencias, algunos rasgos de nuestra personalidad, enfoques negativos de nosotros y el entorno. En ocasiones necesitaremos la orientación de otras personas (psiquiatras , profesores religiosos, un amigo o familiar), considerando que estando dentro de las situaciones perdemos la objectividad con la tendencia a desesperarnos y abandonar.

Reevaluacion semanal, nos permite mantener el enfoque, ser perseverantes y optimista condiciones necesarias para alcanzar nuestras metas y experimentar la satisfación de realizarnos y cumplir con dignidad nuestra mision .