Si has estado escuchando cosas como “naciste siendo un genio” o “eres demasiado mayor para aprender un nuevo idioma”, no estás solo. La mayoría de la población cree que naces siendo un genio y si no eres declarado como dotado entonces es un juego final para ti. Los estándares de Mensa declaran que solo el 2% de la población es genial, pero si el 2% está dirigiendo el mundo, ¿por qué vemos mentes excepcionales a nuestro alrededor todo el tiempo?
Según la psicología, la mente es un músculo que debe entrenarse y la capacidad debe desarrollarse con el tiempo. Al igual que entrenas tus músculos para levantar cargas pesadas, puedes entrenar tu mente para calcular cosas mucho más rápido que la calculadora. Esto puede sonar como una estafa, pero el debate sobre la naturaleza y la crianza fortalece esta noción por completo. Entonces, si crees que eres tonto, créeme cuando digo, nadie es tonto, simplemente no estás entrenando tu cerebro lo suficiente. Usar un ábaco, crucigramas, jugar al ajedrez, aprender un nuevo idioma o hacer mapas mentales puede convertirte en un Sherlock (bueno, no técnicamente, pero al menos en Watson).
La mayoría de las actividades que hemos enumerado anteriormente requieren que inviertas en el aprendizaje de habilidades, equipos y tiempo. Sin embargo, ¿qué sucede si obtiene todas estas cosas de forma gratuita y a su disposición en cualquier momento que las necesite? ¿Sorprendente verdad? Bueno, hay tantas aplicaciones móviles de entrenamiento mental en línea que lo ayudarán a aumentar gradualmente su capacidad cognitiva mental. Al igual que cualquier otra aplicación móvil, también necesitará una conexión a Internet estable para usar estas aplicaciones. Si actualmente estás pensando en cambiar tu plan de Internet, siempre puedes comunicarte con Xfinity servicio al cliente en español o simplemente explorar Xfinity Internet en español.
Las Mejores Aplicaciones De Entrenamiento Cerebral Para Elevar Su Capacidad Mental
A medida que envejecemos, la mayoría de nosotros apenas usamos A medida que envejecemos, la mayoría de nosotros apenas usamos nuestro cerebro para tareas desafiantes. Por lo general, recuperamos información más antigua y luego la relacionamos con situaciones nuevas. Parece bastante adecuado ya que hace el trabajo, pero esto absorbe la emoción de la vida. Eventualmente, te sientes deprimido y pierdes la dosis de dopamina que solo obtienes con una sensación de logro.
Estas aplicaciones de entrenamiento mental han sido diseñadas por algunos de los mejores nombres de la industria y son la única fuente de entrenamiento mental para la mayoría de las personas. Estas son algunas de las mejores aplicaciones de entrenamiento mental de las que también puede beneficiarse:
Lumosity
Disponible en: Android e iOS
Precio: gratis con funciones limitadas
El gurú de todas las aplicaciones de entrenamiento mental, Lumosity es la primera aplicación con la que te encontrarás si te gusta entrenar tu mente. La aplicación tiene múltiples secciones y cada sección atiende a una función cerebral completamente diferente. Puede elegir el objetivo y luego comenzar a entrenar su mente de acuerdo con el objetivo elegido. Lumosity lo ayuda a potenciar su memoria, mejorar su atención, practicar sus habilidades de resolución de problemas y velocidad de procesamiento de información y trabajar en la flexibilidad de pensamiento. Para cada juego, completará diferentes tareas mientras el reloj corre. Aunque no hay pruebas sólidas, los desarrolladores afirman que solo una sesión al día es suficiente para mejorar la función cerebral. Si es escéptico acerca de su progreso, también puede realizar un seguimiento de la mejora que ha realizado hasta ahora a través de la sección de seguimiento de estadísticas.
Happify
Disponible en: Android e iOS
Precio: gratis
¿Echas de menos la dosis de dopamina de tu vida o sientes que la rutina mundana te está quitando la vida? Bueno, técnicamente la mayoría de nosotros sentimos lo mismo. Happify te ayudará a entrenar tu cerebro para mantenerte feliz. Parece un sueño, pero la mayoría de las personas que usan esta aplicación dicen que las afirmaciones son ciertas. La aplicación está diseñada para entrenar tu mente para vencer los pensamientos negativos, lidiar con el estrés agotador y agradecer las pequeñas cosas. La aplicación ha sido diseñada sobre principios de psicología positiva y te ayuda a crear una sensación de satisfacción en la vida. Happify utiliza la creación de comunidades como base y le permite compartir su opinión, participar en encuestas y cuestionarios y escribir entradas en el diario. Cuando se entrena para hacer de esto un hábito, esta combinación eventualmente se convierte en un estilo de vida y también sentirá la mejora.
Eidetic
Disponible en: iOS
Precio: gratis
Memorizar cosas durante mucho tiempo a un ritmo mucho más rápido es un sueño para todos los estudiantes. Eidetic ha sido diseñado para ayudarlo a refrescar su memoria para que pueda memorizar información mejor y más rápido. La aplicación utiliza un método de repetición espaciada que le permite memorizar hechos, números, nombres e información diarios simples. Con esta aplicación, nunca más tendrás que escribir los datos de tu cuenta bancaria o tu número de teléfono. Simplemente puede recordarlo a través de Eidetic y recuperarlo en cualquier momento. A diferencia de la mayoría de las aplicaciones, Eidetic lo ayuda a trabajar en información funcional que puede usar en su vida diaria. La aplicación también tiene una función de recordatorio para que recibas la notificación todos los días a la hora establecida para practicar.
Cognito
Disponible en: iOS
Precio: gratis
Cognito es hasta ahora la aplicación más divertida del grupo. Si te gustan los juegos divertidos, te enamorarás de esta aplicación. La aplicación entrena tu cerebro usando misiones de espionaje y pruebas de espionaje. Aunque parece divertido y divertido, la aplicación ha sido diseñada teniendo en cuenta todas las características serias. Podrás estimular tu memoria y aprender habilidades de razonamiento lógico y resolución de problemas. También puede realizar un seguimiento de su progreso utilizando la función de seguimiento de progreso incorporada.
Peak
Disponible en: Android e iOS
Precio: gratis con funciones limitadas
Para terminar la lista, hemos dejado lo mejor para el final. Peak es una de las aplicaciones más avanzadas para estimular el cerebro. Llena de una diversa gama de minijuegos, la aplicación no solo te hará reservar de manera inteligente, sino también inteligente en la calle. Consiste en diferentes juegos para aumentar la memoria, juegos de vocabulario, aumento de la atención y también juegos de memoria. El pico viene con 30 áreas de juego diferentes, enfocándose en 30 funciones cerebrales diferentes para que puedas jugar en un área todos los días durante un mes completo.
Línea De Fondo
En resumen, estas aplicaciones se han diseñado sobre diferentes principios psicológicos y también han sido aprobadas por psicólogos. Con la ayuda de estas aplicaciones, puedes estar seguro de poder enseñarle a un perro viejo algunos trucos nuevos si te enfocas en actividades mentales saludables.