El concepto de resiliencia hace alusión a la habilidad de lograr adaptarnos, a pesar de las experiencias estresantes, es decir sobreponernos ante los aprietos; y el actuar de forma resiliente indica resultados positivos frente a los riesgos que implican competencias individuales, familiares e interpersonales; somos capaces de responder a la adversidad por una parte conservando la calma y el desarrollo normal frente a cualquier infortunio y por otro lado promoviendo el crecimiento personal más allá del nivel presente de funcionamiento.
La resiliencia familiar se convierte en un factor protector ante las crisis, porque a nivel familiar se desarrolla un proceso de reorganización de significados y comportamientos que ante los estresores presenten responden y funcionan en niveles óptimos, equilibrando sus recursos y necesidades familiares y brindando bienestar a sus miembros. Es decir mediatizando ser eficaces ante las dificultades o los estados persistentes de estrés, y emerger fortalecidas de ellos.
De los factores que promueven la Resiliencia familiar encontramos los procesos de cohesión, la ternura y la preocupación por los niños dentro del sistema familiar, esa relación estable dentro de sus miembros o algún miembro significativo, se convierte en un elemento que protege o mitiga los efectos nocivos de vivir en un medio hostil. También importantes son las fuentes de apoyo externo, un clima educacional abierto con límites claros, flexibilidad, comunicación franca, resolución de problemas y reafirmación del sistema de creencias.
Actualmente estamos atravesando un proceso de cambio que nos impacta en todos las áreas de nuestra cotidianeidad pero a nivel familiar debemos enfocarnos en nuestra población infante- juvenil por la vulnerabilidad de las etapas evolutivas a las que se enfrentan que ya de por si traen sus propias características y complicaciones; por lo que es significativo emplear estrategias específicas para el manejo dentro de casa, pues la realidad es que en días anteriores, madres y padres nos encontrábamos fuera de casa por largas horas de trabajos, dejando nuestros hijos en manos de cuidadores, o por las tandas extendidas pues permanecían por más tiempo en el contexto escolar; por ende el tipo de danza familiar queda evidenciada y con posibles variaciones que pueden convertirse en fuente de estrés ante los cambios existentes.
Como recomendaciones puntualizamos que es trascendental que de acuerdo a la edad de su niño usted le suministre la información necesaria, utilizando un lenguaje compresivo para su edad, que aclare la situación que atravesamos, respondiendo a sus inquietudes del porqué de repente ya no hay colegio, no hay interacción con sus amigos, ya no puede ir al parque; por lo que pueden llegar a sentirse ofuscados, aburridos, y desconcertados mostrándose más inquieto de lo normal, o más retraídos.
En los niños menores de cinco años debemos comunicarles informaciones concretas, y verificar donde radican sus miedos en específico, proceder a explicarle a que conozca y enfrente su emoción, reafirmando su seguridad siempre; sin embargo a partir de las edades escolares debemos realizar un filtraje en cuanto a las informaciones a que están expuestos, lo que ellos ven y escuchan en las redes, puede generarle mayor miedo y angustia que no sepan después como procesar.
En relación a la población adolescente se necesita establecer un dialogo más directo orientado a la concientización, es buen momento para acompañarlo en sus ideales, trabajar con ellos los valores, la empatía, estrechar lazos y sobre todo siempre resguardando su integridad emocional y física.
Por otro lado es ventajoso mantener una rutina establecida, con sus horas de ingesta de alimentos y habito de sueño, verificar que no sufran ningún cambio, pues en dicha población las emociones no suelen comunicarse de igual modo que los adultos, por ende se debe estar pendiente a la presencia de comportamientos no habituales, por una posible señal de alarma que merezca tu atención; un ejemplo de lo mencionado sería un niño que de repente inicia con pesadillas por las noches, o con un proceso de emisiones nocturnas de orina, miedo a dormir solo, recurrencias al baño con mayor o menor frecuencia, ingesta de alimentos a menor o mayor proporción, así como un cambio en su estado anímico; lo que nos indica que estamos frente a una serie de sintomatologías a consultar.
Los padres deben cuidar como exteriorizan sus miedos y preocupaciones, pues sus niños perciben lo que pasa a su alrededor y pueden manifestar un proceso de psicosomatización, es decir presentando dificultades en sus estados de salud, tanto emocional como física por la angustia que están experimentando, síntomas anteriormente mencionados.
En conclusión en estos momentos de incertidumbre es importante mantener el equilibrio homeostáticos en nosotros y en los nuestros, la población infante juvenil representan nuestro futuro y necesitamos cuidar su integridad psicosocioemocional, esta contención tenemos el deber de enfrentarla de manera efectiva brindándoles seguridad y tranquilidad aquellos que dependen de ti y de mí, garanticemos un crecimiento sano y aprovecha para estrechar los lazos de amor con los tuyos.
Les dejo con esta frase:
“Los chinos utilizan dos pincelada para escribir la palabra crisis. Una pincelada significa peligro la otra oportunidad”. En una crisis toma conciencia del peligro pero reconoce la oportunidad.
(John F Kennedy)
Att. Cecilia Flores
Psicóloga clínica MA
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