Por Lic. Mariely Minaya
Psicóloga
¿Por qué tendría que ir al psicólogo? Puede ser una pregunta que muchos se realicen y no encuentren una respuesta. Incluso, en diversas ocasiones se suelen emitir argumentos como “la psicología es para locos” “no necesito ir al psicólogo, lo que me pasa no es grave”, otros llegan al punto de normalizar su situación con la idea de “es que yo soy así”. Sin embargo, son múltiples los casos donde la intervención oportuna puede ser la clave.
Debemos tomar en cuenta que existen diversos beneficios en acudir al psicólogo, tanto en la población adulta como infantil, donde se experimenta situaciones estresantes, dificultades emocionales, cambios en el estado de ánimo, problemas conductuales o cualquier desajuste en el bienestar de vida de una persona, es la señal que me indica que sí necesito manejar aquello que me sucede y el psicólogo tiene las herramientas para apoyarme en ese proceso.
Esto deja vislumbrar, que no solo los trastornos psicológicos serán motivo de atención terapéutica, sino toda situación donde la persona por medio de sus recursos personales no puede afrontar solo. Es importante no caer en los esquemas que minimizan las situaciones emocionales, los conflictos familiares, las dificultades de aprendizaje, la ansiedad, u otros, pues lo que hoy es un simple detalle mañana podría ser objeto de atención psicológica.
En este orden de ideas, los profesionales de la salud mental ofrecen una atención oportuna en diferentes casos, contando con especialistas en psicología clínica, psicología infanto-juvenil, neuropsicología, psicología clínica de la salud, psicología escolar, terapia familiar y de pareja, entre otras.
En efecto, sí debo ir al psicólogo cuando presentó una situación que crea desajuste en mi vida, tanto en lo personal como en lo social, generando disfuncionalidad, angustia, desviación y peligro que interfiere con el bienestar. Del mismo modo, que priorizamos la salud física así debemos proteger la salud mental.
La autora de este artículo es psicóloga, egresada de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD), Recinto San Francisco de Macorís, de la carrera de Psicología, mención Psicología clínica. Además, es maestrante en Psicología Clínica y estudiante de término de la carrera de Psicología mención Psicología Escolar. Correo electrónico: marielyminaya9@gmail.com
Discussion about this post