Al iniciar este nuevo año 2026, el cual recibimos con los mejores deseos de que sea mucho mejor que el 2025!!.
Cada año suelo siempre hacer mi lista de propósitos, pues no solo se trata de pensar en que ojalá sea un año mejor, se trata de tener metas que alcanzar, de tener propósitos y muchas personas no sacan ese tiempo para hacer esa lista de deseos o simplemente, no se detienen a pensar: ¿qué voy a hacer este año?, ¿qué voy a lograr este año?, ¿qué me gustaría hacer, tener o en qué mejorar?…
En los nuevos tiempos, ahora no se habla de planes, en la actualidad se habla de ´´visión board´´. Por lo tanto, te comparto sobre esto, algunas informaciones que te pueden servir de utilidad para crear tu lista de propósitos y conocer un poco de que se trata esto del ´´visión board´´.
En un mundo saturado de distracciones digitales, el vision board emerge como el ancla definitiva para nuestra salud mental y nuestra productividad. No se trata de «magia», sino de un poco de psicología aplicada. Ya que se trata de seleccionar conscientemente lo que queremos atraer: desde ese viaje soñado hasta un hábito de lectura, aquí lo que se está utilizando es la visualización para entrenar al cerebro a detectar los caminos que nos llevan al éxito. Y por lo que dicen muchos expertos, crearlo, es un acto de autocuidado.
Un vision board o «tablero de visión» es mucho más que un collage decorativo; es una herramienta de visualización estratégica diseñada para materializar tus metas a través de imágenes, frases y símbolos que representan el futuro que deseas construir.
Definición y Utilidad
Se define como una brújula visual que programa tu mente subconsciente para reconocer oportunidades alineadas con tus deseos. Su utilidad radica en:
Enfoque: Actúa como un recordatorio constante que interrumpe la procrastinación al mantener tus objetivos a la vista.
Claridad: Te obliga a pasar de deseos vagos a metas específicas divididas por categorías como carrera, salud y relaciones.
Motivación: Genera una conexión emocional diaria con tus aspiraciones, esencial para mantener el impulso a largo plazo.
¿Con qué compararlo?
Puedes imaginarlo como el GPS de tu vida: tú marcas el destino final y el tablero te mantiene en la ruta correcta cada vez que levantas la vista. También es comparable al «moodboard» de un diseñador, pero en lugar de planear una colección de moda, estás diseñando tu propia realidad.
Tips para un uso efectivo
1Ubicación estratégica: Colócalo donde sea lo primero o último que veas, como frente a tu cama o como fondo de pantalla en herramientas como Canva (que es una aplicación que puedes descargar hasta en tu teléfono y desde ahí crearlo).
Enfócate en el proceso: No solo incluyas el resultado final (como una medalla); incluye imágenes del proceso (como tus tenis de correr) para que tu cerebro acepte el esfuerzo necesario.
Usa imágenes propias: Las fotos personales de lugares o momentos que ya te hacen feliz refuerzan la creencia de que tus metas son alcanzables y reales para ti.
Actualización constante: Un vision board saludable debe evolucionar contigo; si una meta ya no te inspira, cámbiala por una nueva.
Para crearlo también puedes usar revistas, periódicos, recortar imágenes o simplemente puedes utilizar aplicaciones como Pinterest o Miro.
Aunque esto del ´´Vision board´´ ha generado algunos debates entre algunos círculos religiosos, entiendo que todo es el concepto y la intención con el que se hagan las cosas.
Muchos grupos cristianos consideran que esta práctica puede ser contraria a su fe si se basa en conceptos de la Nueva Era (New Age) como la «Ley de Atracción» o el «Manifestar». Sin embargo, Muchos otros religiosos no lo ven como algo malo, sino como un ejercicio de planificación. Para ellos, es una forma de aplicar versículos bíblicos como:
Proverbios 29:18: «Donde no hay visión, el pueblo perece», usando el tablero para visualizar cómo servir mejor a su comunidad o familia.
Es cuestión de perspectivas, unos usan el Vision Board y otros el Prayer Board o tablero de oración, que, en lugar de manifestar, se usa para:
- Poner fotos de personas por las que se ora.
- Incluir promesas bíblicas específicas.
- Añadir metas, pero siempre con la frase: «Si el Señor quiere» (Santiago 4:15
En fin, si se usa como una agenda visual para recordar tus compromisos y bendiciones, se convierte en una herramienta de organización que al final te ayudará a llevar una vida enfocada, con visión, y sobre todo: sana espiritual y físicamente, y además productiva, con logros que te llenarán de satisfacción y motivación.
Espero que te haya servido de utilidad esta información y que hagas tu lista de propósitos para este 2026, ¡Bendiciones!
Y cambiando de tema, ahora pasamos a nuestra sección de felicitaciones:
Iniciamos en este mes de Enero, felicitando a mi querida tía Margarita Almánzar Carrón; mi doctora Raquel Bonifcacio; Dra. Rosanna María Mercado; Dr. Miguel Vladimir de la Cruz, mi primo Juan A. Oleaga Almánzar, mi adorada prima Merian Rodríguez Bournigal, mis sobrinas Nedda y María Concepción Esteban, mi estimada Merlix Reyes, Cameling NG, Carlos Daniel, mi profe querida Dainna Esmurdoc, Kemil Concepción Rodríguez, mi estimada Dra. Lourdes Cabada, Alexandra Ortega, Raul Ferreras, Emelyn Antigua, Florangel Asilis, Juan Saladín Negrín, Kristina Martínez y mi querida Mildred Javier Henríquez y Orfelina Familia. Para todos ellos y todos los festejados del mes les deseo: ¡muchas felicidades, salud y bendiciones!
felicidades, salud y bendiciones!
¡Hasta la próxima!
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