Pareciera cierto que hasta los niños conocen lo que significa la palabra ansiedad de tanto que lo expresan en sus conversaciones, es que esta visitante inesperada llega a infiltrarse sigilosamente en la vida de los integrantes de la familia en sus diferentes etapas de vida .
El padre de familia inicia un trabajo o proyecto nuevo y esto conlleva inversión de energías psicológica y física, lo que provoca que los niveles de cortisol aumenten por la presencia constante del estrés, sometiendo al individuo a posible ansiedad. Quienes en procesos de adaptación experimentan ansiedad, en la casa necesitan más apoyo y comprensión, dado que cualquier situación puede convertirse en un detonante que afectaría de diferentes formas y magnitudes en consecuencias tanto para el afectado directo como para los involucrados.
El inicio de un grado escolar o cambio de centro educativo, principalmente cuando la familia se establece en otra ciudad o país, suele causar momentos ansiosos en los niños, en unos más impactante que en otros, influyendo al grado de modificar la conducta. En este proceso infanto juvenil pueden ocurrir muchos episodios ocasionantes de grandes daños psicológicos en los mismos si no reciben, el apoyo de los padres y/o tutores y de un profesional de la conducta que intervenga en conjunto con la familia para que el proceso y resultados sean significativos en ellos y de esa manera afrontar y adaptarse exitosamente.
Es importante enseñar e instruir a los menores sobre el manejo de las emociones en sus diferentes situaciones para que tengan una respuesta optimista y resiliente lo más que puedan, pero también educarlos para que sepan buscar ayuda cuando sientan que ni pueden manejar situaciones emocionales presentes en ellos.
La unión de familias en medio de tantas diferencias individuales, culturales, religiosas, políticas, formaciones y principios, trae situaciones que arriban la ansiedad, siendo éstas muchas veces causa de distancia o separaciones intrafamiliares, que para conservar la salud mental optan por elegir esta alternativa.
Muchas son las cosas a las que las personas estamos sometidas desde el nacimiento, las cuales hay que saber lidiar soltando y dejando fluir los procesos de la vida, para cuidar nuestra salud mental en todo momento, haciendo esto estamos eligiendo vivir más y mejor.
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